Bring the stars, keep on dreaming

Veckans hälsotips!


 

FRÅGA: Kan jag genom att göra sit-ups få min mage lite mindre?
SVAR: Definitivt inte! När du tränar en muskel, blir den större.
Därför bör du inte göra sit-ups, såvida du inte strävar efter att ha en
stor mage.
-----------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Är simning bra för figuren?
SVAR: Tja, se på valar
---------------------------------------------------------------------------------



FRÅGA: Jag har hört att idrott är bra för hjärtat och kan förlänga livet,
stämmer det ?
SVAR: Ditt hjärta är programmerat till att slå ett visst antal slag under
livet. Kasta inte bort dem på träning!! Genom träning slår hjärtat
snabbare, och du förkortar livet! Vill du leva längre? Ta dig en tupplur!
--------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Borde jag skära ner på måltider innehållande kött, och äta mer
frukt och grönsaker?
SVAR: Här måste du försöka att förstå logisk effektivitet. Vad äter en ko?
Gräs. Och vad är det? Grönfoder. Så en biff är inte något annat än ett
effektivt sätt att äta grönsaker på. Ät kyckling, och få i dig majs! En
fläskkotlett kan ge dig 100% av rekommenderat dagligt intag av grönsaker !

--------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Borde jag minska på mängden alkohol jag dricker?
SVAR: Nej, tvärtom. Vin är gjort av frukt. Brännvin är destillerat vin.
Det betyder att de tar bort vattnet ur frukten, och så får du ändå mer av
det goda, sunda innehållet. Öl görs av sädesslag, det säger allt.
---------------------------------------------------------------------------------


FRÅGA: Är choklad osunt?
SVAR: Är du tokig? Kakaobönor = bönor ,  och bönor, linser o dyl är
vansinnigt nyttigt, vet alla, eller hur? Det är den bästa
'feel-good'-maten man kan få!!

---------------------------------------------------------------------------------

FRÅGA: Är det viktigt att vara i god form?
SVAR: Rund är en form, så god som någon!  

3 ggr till gymmet och ett simpass denna vecka, är helimponerad själv! Vi tjejer i klassen har verkligen tagit oss i kragen och börjat sköta oss. Nu ska vi bara få flixen som rökar att sluta med den ovanan med:)

Detta löser vi, brudar!!

Divide et impera

Ja, där är stället jag köpt gymkort.... himla bra pris nu... 295 spänn i månaden, och då får man simma på Valhalla med:)
Redan hunnit med 2 gym och ett sim pass... rätt stolt faktiskt

Nej nu blir det stan med Patrice.... shoppa presenter och äta god lunch med klassen.

Over and out(( E

Har haft en fantastiskt trevlig dag med 2 föreläsare, den första i skolan om konflikter och stresshantering. Den andra på NSD:s kontor i stan, en trevlig kille som arbetat som Livvakt för kungafamiljen föreläste om hur det är att arbeta med personskydd.

Himla intressant må jag säga!

Vem i allvärlden har sagt att det är fel med smöriga snyft låtar och att dom inte säger något alls??
Att dom skulle vara banala.........

Ja, inte vet jag men någon är det säkert för det brukar vara den allmänt rådande åsikten. Jag kan ju erkänna att jag också anammat den men så en dag då jag körde till garaget i Säve som så många gånger förut, har jag endast lyckats ratta in radio p4.

Till min fantastiska förvåning spelar dom Whitney Houston,-I belive the children are the future, och till min ännu större förvåning gråter jag så det skvalar, dessutom kan jag uppenbarligen hela låten. Inte nog med detta, jag har tydligen under de minst 15 år som gått sedan låten först kom inte förstått meningen med den, men där på vägen till Säve så slår det mej med full kraft, kanske var det en för en mörk eftermiddag kanske var det något annat men,

- Learning to love yourself it is the greatest love of all-

är ju faktiskt helt fantastiskt!!!
Något att tänka på när man vaknar på morgonen och blickar mot spegelbilden som trött sömnruffsig och litet svullen blickar tillbaka.

Hur det än går, var jag än är så har jag ju mig själv , och då är det ju himla praktiskt att älska mig.

Tänk på det och på att ha det fantastiskt bra så ska den här lilla smör klicken, dvs. jag, åter en gång köra till garaget och med litet tur får jag insikt om någon ny djup sångtext tex I´m a barbie girl eller någon annan högoddsare.:)

Ha det underbart - och gör inte som Whitney(göm dej i snö...)  och kör järnet.

// Over and Out Em

Hmm kvällen blev inte så lugn och skön som jag hoppats på... tog min hostmedicin (Cocillana för den som kan mediciner) Gick bra i 4 minuter, sen kom lite magont.... 5 minuter senare massor med magont..... läser på bipacksedeln... vanliga biverkningar förekommer 1 av 100: förstoppning, illamående, kräkningar, kramper i gallgångarna, andningssvårigheter.... hmm gissa nu vad jag fick 10 minuter senare???
Kunde tillslut inte andas ordentligt.... uppstressad av all smärta och kramper börjar gråta hysteriskt...(för det underlättar andningen... NOT) Älsklingen ringer SOS som skickar en ambulans....
KL 23.00 inkommer vi på sjukhuset.... många rundturer fram och tillbaka med provtagningar, dropp röntgen, senare är jag hemma igen i hemmets skyddande vrå... *suck*
Hur har er lördag varit??

Ligger på soffan med min röda näsa, väsande lungor och massor med hostande. Får snart lite varm nyponsoppa med vaniljglass av min vackre man. (Han är himla bra den dära:)
Nu börjar "Let´s Dace" och oj vad jag ska heja på Herr ARo!!

Ja det lilla kliet i halsen var, eller blev en vänstersidig lunginflammation.... *suck* febern ligger och lurar på 38 grader, då även jag tagit massor med medociner..

suck blir så trött.... varit frisk hela ledigheten dvs snart 3 veckor.... men nu dagen innan skolan börjar ska det klia i halsen och hostan kommer smygande.,,,, jaja hoppas man klarar sig..